全6回 日替わり　ごきげんＢＯＤＹ

短期講座

～ 5年後の自分のために～（女性限定）

『春だぁ!!動きだしましょう。』

4/9　　春ののんびりストレッチ

4/23　 姿勢改善、体幹バランス

5/14 　スタイルアップ、筋トレ（下腹）

5/28　 身旬堂考案、自分で整体

6/11　 笑える脳トレ、エクササイズ

6/25　 ストレッチ＆セルフマッサージ

実施日時

水曜日（4/9スタート）
14:15～15:30

講師

Ｊｕｎｋｏ（キレイ・元気応援集団サマージュ主宰/身旬堂店主）

定員
30名
募集対象

高校生以上

受講 / 参加料

9,900円（4～6月・6回分）

募集

募集中

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL：0725-57-6661
（受付時間：9:00～22:00）

●持ち物：運動に適した服、水分補給の飲み物
　　　　　※6/25はタオルとクリームまたはオイルをご持参ください。