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全6回 日替わり ごきげんBODY
~5年後の自分のために~(女性限定)
「はじめましょう!!自力温活」
1/8 お正月あけ、温め流すストレッチ
1/22 身旬堂考案、自分で整体(腸活)
2/12 楽しい脳トレメソッド
2/26 体幹&バランス
3/12 春不調改善、温ヨガ
3/26 ストレッチ&セルフリンパマッサージ
- 実施日時
水曜日(1/8スタート)
14:15~15:30- 講師
Junko(キレイ・元気応援集団サマージュ主宰・身旬堂店主)
- 定員
- 30名
- 募集対象
高校生以上、女性限定
- 受講 / 参加料
9,900円(1~3月・6回分)
- 募集
-
募集中
- お問合わせ
和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL:0725-57-6661
(受付時間:9:00~22:00)
●持ち物:運動に適した服装、水分補給の飲み物
※3/26はタオルとクリームまたはオイルをご持参ください。