全6回 日替わりごきげんBODY 春!!免疫力アップの身体づくり

短期講座

~5年後の自分のために~(女性限定)

身体にいいこと始めましょう。

4/14  春の気持ちいいストレッチ

4/28  腸を整える筋トレ、マッサージ

5/12  動きながら脳トレ

5/26  やさしい美姿勢ヨガストレッチ

6/9  リンパマッサージ&ストレッチ(足)

6/23  ぽっこりお腹下がるお尻解決サマージュメソッド

実施日時

水曜日(4/14スタート)
14:15~15:30

講師

Junko(キレイ・元気応援集団サマージュ主宰/身旬堂店主)

定員
24名
募集対象

高校生以上、女性限定

受講 / 参加料

8,580円(4~6月・6回分)

募集

募集中

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL:0725-57-6661
(受付時間:9:00~22:00)

●持ち物:運動に適した服、水分補給の飲み物
※6/9はタオル、クリームまたはオイルをご持参ください。