全6回 日替わりごきげんBODY 2021 今年は動く

短期講座

~ 5年後の自分のために~(女性限定)
免疫力アップのためにも運動を!!

1/13 お正月明けゆったりストレッチ

1/27   楽しい脳トレ筋トレ

2/10 セルフリンパマッサージ(足、脚冷え対策)

2/24 冷えとりヨガ

3/10 笑えるリズム体操

3/24 春不調改善サマージュメソッド

実施日時

水曜日(1/13スタート)
14:15~15:30

講師

Junko(キレイ・元気応援集団サマージュ主宰/身旬堂店主)

定員
24名
募集対象

高校生以上

受講 / 参加料

8,580円(1~3月・6回分)

募集

募集中

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL:0725-57-6661
(受付時間:9:00~22:00)

●持ち物:運動に適した服、水分補給の飲み物
     ※2/10はタオルとクリームまたはオイルをご持参ください。