全6回 日替わり ごきげんBODY 春不調改善

短期講座

~5年後の自分のために~(女性限定)

春から始める身体づくり

4/8    歪みチェック改善&ストレッチ
4/22  足から改善&ストレッチ
5/13  楽しいリズム体操
5/27  セルフリンパマッサージ
6/10  ポッコリお腹改善ヨガ
6/24  ボールで脳トレ筋トレ 

実施日時

水曜日(4/8スタート)
14:15~15:30

講師

Junko(キレイ・元気応援集団サマージュ主宰・身旬堂店主)

定員
25名
募集対象

高校生以上、女性限定

受講 / 参加料

8,580円(4~6月・6回分)

募集

募集中

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL:0725-57-6661
(受付時間:9:00~22:00)

●持ち物:運動に適した服装、水分補給の飲み物
     ※4/8はあればカメラ機能付き携帯電話、4/22はタオル、
                  5/27はタオルとクリームまたはオイルをご持参ください。