健康な身体づくり リフレッシュ ヨガ

レギュラー講座

人間が本来持つ回復力に、正しい呼吸法を併せて健康な身体作りをします。個人個人に合わせ、休憩しながら進めていくので無理なく楽しんでいただけます。

実施日時

毎週月曜日
13:30~15:00

講師

矢内 なおみ・廣浦 幸(NPO法人国際ヨガ協会講師)

定員
30名
募集対象

高校生以上

受講 / 参加料

14,040円(7~9月・10回分)

募集

募集中

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL:0725-57-6661
(受付時間:9:00~22:00)

●持ち物:バスタオル