全6回日替わりごきげんBODY 冷えない身体を手に入れましょう

短期講座

春にはスッキリした身体でスタートしましょう。

1/9   お正月明けやさしいストレッチ
1/23 ぽかぽかリズム体操
2/13 リンパマッサージ&ストレッチ
2/27 冷えとりYOGA
3/13 サマージュボールで筋トレ・脳トレ
3/27 姿勢改善ストレッチ

実施日時

水曜日(1/9スタート)
14:15~15:30

講師

Junko(キレイ・元気応援集団サマージュ主宰/身旬堂店主)

定員
25名
募集対象

高校生以上、女性限定

受講 / 参加料

8,424円(1月~3月・6回分)

募集

募集中

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL:0725-57-6661
(受付時間:9:00~22:00)

●持ち物:運動に適した服、水分補給の飲み物
※2/13のみタオル、クリーム又はオイルをご持参ください。