全6回 日替わりごきげんBody 秋太りストップ!姿勢スッキリしましょう

短期講座

秋は季節の変わり目、いっしょに動いて改善しませんか?

10/10 秋の基本のストレッチ
10/24 サマージュ、脳トレ、筋トレ
11/14 やさしいヨガ
11/28 サマージュ、ボールコンディショニング
12/12 リンパマッサージ&ストレッチ
12/26 お正月休みに自宅でできるストレッチ

実施日時

水曜日(10/10スタート)
14:15~15:30

講師

Junko(キレイ・元気応援集団サマージュ主宰/身旬堂店主)

定員
25名
募集対象

高校生以上

受講 / 参加料

8,424円(10~12月・6回分)

募集

満席

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL:0725-57-6661
(受付時間:9:00~22:00)

●持ち物:運動に適した服、水分補給の飲み物
     ※12/12のみタオル、クリーム又はオイルをご持参ください。