全6回日替わりごきげんBody 夏こそ爽快感を感じましょう!

短期講座

夏バテストップ!動くほどに体が軽くなります。

7/11  梅雨明けスッキリストレッチ
7/25  お昼寝ヨガ
8/8   姿勢改善&ウォーキング
8/22  ボール身体ほぐし
9/12  リンパマッサージ&ストレッチ
9/26  脳刺激 サマージュ体操 

実施日時

水曜日(7/11スタート)
14:15~15:30

講師

Junko(キレイ・元気応援集団サマージュ主宰)

定員
25名
募集対象

高校生以上、女性限定

受講 / 参加料

8,424円(7~9月・6回分)

募集

募集中

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL:0725-57-6661
(受付時間:9:00~22:00)

●持ち物:運動に適した服装、水分補給の飲み物
     ※9/12のみタオル、オイル、クリームをご持参ください。