全6回日替わりごきげんBODY 秋は太りだす!冷えだす!

短期講座

一気に移り行く季節に合わせて身体を整えていきましょう。みんなスッキリボディーでお正月を迎えましょう♪

10/11 季節の変わり目ストレッチ
10/25 キレイ!ウォーキングエクササイズ
11/08 自分でできるサマージュ整体
11/22 ボールコンディショニング
12/13 冷え対策ヨガ
12/27 リンパマッサージ&ストレッチ

実施日時

水曜日(10/11スタート)
14:15~15:30

講師

Junko(キレイ・元気応援集団サマージュ主宰)

定員
25名
募集対象

高校生以上、女性限定

受講 / 参加料

8,424円(6回分)

募集

キャンセル待ち

お問合わせ

和泉市シティプラザ生涯学習センター
TEL:0725-57-6661
(受付時間:9:00~22:00)

●持ち物:運動に適した服、水分補給の飲み物
     ※10/25はタオル2本、12/27はオイル、クリームをご持参ください。